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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐃,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦨🦌。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐷🐽,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐯🐼。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐏🐾。多年以前🦒,联赛期间一天一练的情况下,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐷🦛。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是🐷,上午训练🐍,人的注意力会比下午更集中🐪。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐀🐲🐁,一天一练的情况下🐮,的确是上午安排的训练更多🐽🐨。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间🐕‍🦺🐁,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐩。每星期球队的所有训练🦄,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐨,可以有一个完整的下午和晚上🦓,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐭🐈。说到底🐂🐮,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦙🐩,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐱‍🚀,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐷。自律,从来都不是一件容易事🦒🐍。
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评论
  • 爱心使者 2024-09-07
    解决问题🦡,好帮手!🐇🐫🦎
  • 此菇凉要人宠 2024-09-07
    太好用了🐱‍🚀🦮,简直是我生活中的必备工具!🐨🐷
  • 云朵有点甜 2024-09-07
    好用极了
  • 梦幻少女 2024-09-07
    我很爱,设计的很有新意🐴,有创新点很实用!!!很给力🐭🐈🐹,喜欢,下载后用了一下🐻🦒,感觉很好🦄,棒棒哒🐗,喜欢🐷🦙。
  • 差点兔了 2024-09-07
    一刻照片书相册制作软件是一款非常好用的个性相册制作软件🦧
  • 幸运小天使 2024-09-07
    支持将HD高清摄像机录的的高清视频转换为非编软件Premiere、Vegas、会声会影支持的视频格式🦒🦓。
  • 花样少女 2024-09-07
    我平时使用的模拟器就是这一款🦍🐼,用了这么久觉得各方面都很好🦄。
  • 星光小精灵 2024-09-07
    用着真的超级简单🐐,还很好用,扫描的很干净🐾🐰🐩,删除一下就OK。
  • 你陪着我累吗 2024-09-07
    试用了一下,感觉还不错,功能很齐全,用着也很方便。
  • 幸福小精灵 2024-09-07
    操作界面漂亮、直观、自定义操作性强🐨